.jpg)
كيف أتخلص من صفة الحسد التي تنغص علي حياتي؟
كيف أتخلص من صفة الحسد التي تنغص علي حياتي؟
الكاتبة : ذ.حنان
استجمع نفسك واشلاءك وطاقتك. وتوقف عن القلق والحسرة على ما يملكه الآخرون. وفي المقابل عزز لديك المشاعر الايجابية، وركز على الاشياء التي يجب ان تكون شاكرا لوجودها في حياتك.
ركز على النعم والهبات والمواهب والقدرات التي لديك، والاشخاص الذين في حياتك، والفرص التي حصلت عليها والتي ستحصل عليها، فذلك يبني مشاعر الرضا والقناعة.
خصص وقتا تقضيه يوميا في التفكير في هذه الامور، حتى يصبح أطول من الوقت الذي تقضيه في التفكير في ما لا تملكه.
اذا كنت تتمتع بالصحة ولديك اولاد اصحاء، واذا كنت لا تعاني حاليا من وضع خطر او سيئ جدا.. انتبه، فانت تفتعل الامور وقد تجلب الحظ السيئ اليك، لأنك متشائم وناكر للنعم.
لا تنس ان الله سبحانه وتعالى يمتحن صبرك وقناعتك وحمدك للنعم بين وقت واخر. فهو بذلك ينبهك الى ما لديك والى النعم التي حولك. واذا لم تنتبه وتشكر ربك، فمن الممكن ان تزول وتفقد كل ما تمتلكه وتبات تندب حظك الى الابد. والفكرة هي انك لا تريد ان يحدث شيء في حياتك يأخذ منك ما لديك، فتشعر بقيمته بعد فقدانه.
اجتهد للحصول على ما تريد، فأنت من تختار افكارك وافعالك وما يحصل في حاضرك، لذا لا تركز على مشاعر الحسد والرغبة في اخذ كل ما لدى غيرك. فقد عمل غيرك جاهدا ليحصل على ما لديه، لذا اعمل انت ايضا لتحصل على ما تريد.
الاختيارات التي قمت بها هي التي اوصلتك الى الوضع الذي انت فيه، لذا، احسن في اختياراتك وغيّر افكارك واعمل بجد لتحصل على ما تريده. فليس هناك عصا سحرية او معجزة ستحل لك مشاكلك او تعطيك ما تريد.
تحدث مع كل فرد في اسرتك سواء بالتلفون او بالذهاب إليه شخصيا، واذكر لهم اشياء تجعلك شاكرا لوجودهم في حياتك. ولا يجب عليك ان تخبرهم عن واجبك بل اذكرها من ضمن الحديث معهم.
اذهب الى ملجأ للعجزة او المعاقين، وتطوع لعدد من الساعات لمساعدتهم. ثم اجلس واكتب تجربتك وما تعلمته منهم. فذلك سيبين لك النعم الكثيرة التي لديك.
المصدر : ثقافة أون لاين
