غرائب وعجائب

تبرڭيڭ

معلومة تهمك

جمالك سيدتى

    ماذا تفعل إذا سقط هاتفك المحمول في الماء ؟

    ماذا تفعل إذا سقط هاتفك المحمول في الماء ؟

    الكاتب: ذ.مصطفى

    أسهل و أنجح طريقة لمنع تضرر الهاتف بعد سقوطه في المياه

    1- اول خطوة واهم خطوة هي ان تقوم فورا بنزع البطارية من الجوال قبل الضغط على اي زر حتى زر الاغلاق لا تضغط عليه.
    2- اذا سقط الجوال فى سائل اخر غير الماء كماء متسخ او ماء بصابون او عصير مثلا فيجب عليك غسل الجوال بالمياة المعدنية او المقطرة!! نعم اغسل الجوال لا تقلق فلن يتضرر الجوال من الماء المقطر ولكنه يتلف بالسوائل الاخرى.
    3- احضر كيس قابل للغلق الجيد وضع فيه بعض الارز الذى سيعمل كماص للرطوبة والماء الموجود داخل الجوال.
    4- ضع الجوال داخل الكيس الموجود به الارز واغلقه جيدا، هام جدا ان تغلقه جيدا حتى يقوم الارز بامتصاص الرطوبة من الجوال وليس من الهواء الخارجى.
    5- اترك الهاتف داخل الكيس لمدة لا تقل عن 24 ساعة بعيدا عن الرطوبة ومغلق بإحكام .
    6- بعد مرور 24 ساعة اخرج الجوال وضع فيه البطارية وابدأ بالتشغيل وسيعمل بإذن الله .

    المصدر : هسنيوز

    منشور بقسم ,

    ميزة غريبة جداً للعيون البنية

    ميزة غريبة جداً للعيون البنية 

    الكاتب: ذ.مصطفى

    قام علماء من جامعة "تشالز" التشيكية ببحث دراسي، كشف من خلاله أن العيون البنية تبعث الطمأنينة والثقة في أصحابها بشكل يفوق بكثير المشاعر السلبية مثل القلق التي يبعثها أصحاب العيون الزرقاء في نفوس الآخرين

    وحسب ما جاء في موقع mbc.net، أشارت الدراسة التي شملت استعراض 80 صورة لرجال وسيدات بخصائص مختلفة للملامح، إلى أن الوجوه المتطابقة تترك آثارا مختلفة لدى من يراها، فقد عرضت صور لأناس تتطابق ملامحهم وتختلف فقط من حيث لون العين، وتبين أن أصحاب العيون البنية غالبا ما يستطيع الآخر الثقة بهم

     أما أصحاب العيون الزرقاء فأجمعت أغلب الأصوات على أنها تبعث على عدم الارتياح، مع أن الملامح في حقيقة الأمر هي لشخص واحد والاختلاف فقط في لون العينين وأشارت الدراسة أيضا إلى أن هناك ارتباطا كبيرا بين خصائص الوجه ولون العيون، فأصحاب العيون البنية يتميزون عادة بفم أوسع وذقن أعرض، والعكس تماما لأصحاب العيون الزرقاء لأنهم غالبا ما يتمتعون بوجه طويل وفم ضيق وذقن صغيرة

    المصدر : ثقافة أون لاين

    منشور بقسم ,

    هل تعقيم الجرح بالعطر مفيد؟

    هل تعقيم الجرح بالعطر مفيد؟ 

    الكاتب: ذ.مصطفى

    لا تفرك الجروح بمزيل العرق أو العطور، فإنها تفاقم الجرح أكثر. وهذه اللسعة التي تحس بها تؤثر على الأنسجة السليمة. يفضل غسل الجرح تحت تيار الماء لإبعاد الجراثيم عن الجرح، ثم يمكن استعمال مرهم مضاد للبكتيريا وضمادة. ولوقف النزف يتم الضغط على مكان الجرح بواسطة ضمادة نظيفة.

    المصدر : ثقافة أون لاين

    منشور بقسم

    هل صحيح أن الشعر والأظافر تستمر بالنمو بعد الموت؟

    هل صحيح أن الشعر والأظافر تستمر بالنمو بعد الموت؟ 

    الكاتب: ذ.مصطفى

    سؤال الزائر: هل صحيح أن الشعر والأظافر تستمر بالنمو بعد الموت؟

    يلاحظ الأشخاص الذين تتطلب طبيعة عملهم التعامل مع جثث الموتى أن الأظافر والشعر تنمو، لكن الحقيقة ان الشعر والأظافر لا تنمو بعد الموت، لكن هذه الظاهرة التي يلاحظها هؤلاء ترجع الى ان الأنسجة المحيطة بالشعر والأظافر تبدأ بالجفاف وتتقلص بعيدا عن جذور الأظافر، وخصلات الشعر، مما يعطي انطباعا بأنها تنمو. 

    المصدر : ثقافة أون لاين

    منشور بقسم ,

    هل البنات أكثر حنان على أبويهما من الشباب ؟

    هل البنات أكثر حنان على أبويهما من الشباب ؟

    الكاتب: ذ.مصطفى

    قصة كتير حلوة ومعبرة للفرق بين البنت والولد وكيفيه التفكير لكل منهما.

    إتفق زوجان في الصباح التالي لعرسهما ان لا يفتحا الباب لاي زائر كان. وبالفعل جاء أهل الزوج يطرقون الباب ونظر كل من الزوجين لبعضهما نظره تصميم لتنفيذ الإتفاق ولم يفتحا الباب.
    لم يمض إلا قليل حتى جاء اهل الزوجه يطرقون الباب فنظر الزوج الى زوجته فإذا بها تذرف الدموع وتقول والله لا يهون علي وقوف أبواي أمام الباب ولا أفتح لهما سكت الزوج و أسرها في نفسه وفتحت لأبويها الباب.
    مضت السنين وقد رزقوا بأربع أولاد وكانت خامستهم طفله فرح بها الاب فرحا شديداً وذبح الذبائح فسأله الناس متعجبين فرحه الذي غلب فرحته بأولاده الذكور..

    فأجاب ببساطه : هذه التي ستفتح لي الباب…

    هل تعتقد أن هذه القصة حقيقة ؟

    المصدر : ثقافة أون لاين

    منشور بقسم ,

    ما هى التأشيرة؟ وهل هناك حالات او دول لا احتاج فيها التأشيرة لدخول الدولة والدخول فقط بجواز السفر؟ وكيف يتم الحصول على التأشيرة؟

    ما هى التأشيرة؟ وهل هناك حالات او دول لا احتاج فيها التأشيرة لدخول الدولة والدخول فقط بجواز السفر؟ وكيف يتم الحصول على التأشيرة؟

    الكاتب: ذ.مصطفى

    التأشرة أو الفيزا هي الإذن بدخول بلد ما. ويتم الحصول عليها من سفارة تلك البلد بعد تعبئة نموذج طلب التأشيرة الخاص بالسفارة والذي يطلب بيانات ومعلومات عن طالب التأشيرة. أما عن الدول التي يحتاج الشخص لزيارتها إلى فيزا أو لا يحتاج ذلك فيعتمد على جنسية ذلك الشخص. فعلى سبيل المثال، لا يحتاج المواطن السعودي إلى تأشيرة ليزور دولة الإمارات، ولكنه يحتاج إلىتأشيرة لزيارة الولايات المتحدة. في المقابل يحتاج المواطن المصري إلى تأشيرة لزيارة الإمارات التي لا تطلب تأشيرة من المواطن السعودي.

    المصدر : ثقافة أون لاين

    منشور بقسم ,

    هل سألت نفسك لماذا ماء زمزم لا ينتهي ؟

    هل سألت نفسك لماذا ماء زمزم لا ينتهي ؟

    قال أحد الأطباء في عام 1971 إن ماء زمزم غير صالح للشرب استنادا إلى أن موقع الكعبة المشرفة منخفض عن سطح البحر ويوجد في منتصف مكة فلا بد أن مياه الصرف الصحي تتجمع في بئر زمزم !

    ما أن وصل ذلك إلى علم الملك فيصل رحمه الله حتى أصدر أوامره بالتحقيق في هذا الموضوع وتقر إرسال عينات من ماء زمزم إلى معامل أوروبية لإثبات مدى صلاحيته للشرب.

    ويقول المهندس الكيميائي معين الدين أحمد الذي كان يعمل لدى وزارة الزراعة والموارد المائية السعودية في ذلك الحين أنه تم اختياره لجمع تلك العينات ..

    وكانت تلك أول مرة تقع فيها عيناه على البئر التي تنبع منها تلك المياه وعندما رآها لم يكن من السهل عليه أي يصدق أن بركة مياه صغيرة لا يتجاوز طولها 18 قدما وعرضها 14 قدما توفر ملايين الجالونات من المياه كل سنة للحجاج منذ حفرت من عهد إبراهيم عليه السلام ..

    وبدأ معين الدين عمله بقياس أبعاد البئر ثم طلب من أن يريه عمق المياه فبادر الرجل بالاغتسال ثم نزل إلى البركة ليصل ارتفاع المياه إلى كتفيه وأخذ يتنقل من ناحية لأخرى في البركة بحثا عن أي مدخل تأتي منه المياه إلى البركة غير أنه لم يجد شيئا ..

    وهنا خطرت لمعين الدين فكرة يمكن أن تساعد في معرفة مصدر المياه وهي شفط المياه بسرعة باستخدام مضخة ضخمة كانت موجودة في الموقع لنقل مياه زمزم إلى الخزانات بحيث ينخفض مستوى المياه بما يتيح له رؤية مصدرها غير أنه لم يتمكن من ملاحظة شيء خلال فترة الشفط فطلب من مساعده أن ينزل إلى الماء مرة أخرى ..

    وهنا شعر الرجل بالرمال تتحرك تحت قدميه في جميع أنحاء البئر أثناء شفط المياه فيما تنبع منها مياه جديدة لتحلها وكانت تلك المياه تنبع بنفس معدل سحب المياه الذي تحدثه المضخة بحيث أن مستوى الماء في البئر لم يتأثر إطلاقا بالمضخة ..

    وهنا قام معين الدين بأخذ العينات التي سيتم إرسالها إلى المعامل الأوروبية وقبل مغادرته مكة استفسر من السلطات عن الآبار الأخرى المحيطة بالمدينة فأخبروه بأن معظمها جافة ..

    وجاءت نتائج التحاليل التي أجريت في المعامل الأوروبية ومعامل وزارة الزراعة والموارد المائية السعودية متطابقة فالفارق بين مياه زمزم وغيرها من مياه مدينة مكة كان في نسبة أملاح الكالسيوم والمغنسيوم ولعل هذا هو السبب في أن مياه زمزم تنعش الحجاج المنهكين.

    ولكن الأهم من ذلك هو أن مياه زمزم تحتوي على مركبات الفلور التي تعمل على إبادة الجراثيم !!

    وأفادت نتائج التحاليل التي أجريت في المعامل الأوروبية أن المياه صالحة للشرب ويجدر بنا أن نشير أيضا إلى أن بئر زمزم لم تجف أبدا من مئات السنين وأنها دائما ما كانت توفي بالكميات المطلوبة من المياه للحجا وأن صلاحيتها للشرب تعتبر أمرا معترفا به على مستوى العالم نظرا لقيام الحجاج من مختلف أنحاء العالم على مدى مئات السنين بشرب تلك المياه المنعشة والاستمتاع بها.

    وهذه المياه طبيعية تماما ولا يتم معالجتها أو إضافة الكلور إليها .. كما أنه عادة ما تنمو الفطريات والنباتات في الآبار مما يسبب اختلاف طعم المياه ورائحتها أما بئر زمزم فلا تنمو فيها أية فطريات أو نباتات.

    المصدر متابعة من ستون بوك

    منشور بقسم

    البنوك المغربية و ربط الحساب ب PAYPAL

    البنوك المغربية و ربط الحساب  ب PAYPAL

    الكاتب: ذ.مصطفى

    البنوك المغربية و PAYPALنصائح و حلول الأنترنت
    بسم الله الرحمان الرحيم
    إن دخول البنك الأمريكي العالمي باي بال السوق المغربية خلق فرص أوفر للتسوق عبر الأنترنت للمستخدم المغربي فكانت هذه أول بوادر النجاح في هذا المجال. وهذا ما جعل البنوك المغربية منها على سبيل المثال،البنك المغربي للتجارة الخارجية و الشركة العامة بإصدار بطاقات إعتماد مصرفية للدفع عبر الأنترنت وذلك للفوز بشريحة كبيرة من المستخدمين الشباب…للقيام بعمليات الشراء على الانترنت…

    يمكنك إستخدام هذه البطائق في حدود 10.000 درهم في السنة للشراء (التسوق عبر الأنترنت ) خارج المغرب و لا يمكنك الحصول على بطاقتين و هذا القانون وضعه بنك المغرب. و هناك بعض البنوك تسمح باستعمال هذه البطائق للشراء على المستوى المحلي (أي داخل المغرب) في حدود 50.000 درهم. فمبلغ 10.000 درهم هو الحد الأقصى للتعامل بالبطاقة في العام وتستطيع أن تشحن البطاقة بأي مبلغ تريده في كل مرة وليس أن تضع 10.000 درهم في حسابك مرة واحدة.

    BMCE : E-Ppay



    البنك المغربي للتجارة الخارجية أول بنك أصدر بطاقة دفع إلكتروني بمسمى E-Pay لكن، بنك BMCE لا يوفر أي أداة (واجهة ويب، ورقة تقرير،متابعة عن طريق الصراف الآلي…) والتي تتعقب هذه المعاملات ومعرفة ما هي العمليات الناجحة والفاشلة، منها من التي قمت بها بإستعمال بطاقة E-Pay، والمبلغ المتبقي في وقت معين، أو نِسَب الرسوم المفروضة على المعاملات…

    مميزات بطاقة E-Pay للبنك المغربي للتجارة الخارجية BMCE.

    ـ لا يمكن إستخدامها في أجهزة الصراف الآلي للسحب و للإطلاع على العمليات.
    ـ لا يمكن التحقق من رصيد البطاقة أو الحصول على تفاصيل المعاملات على الأنترنت.
    ـ يمكن إستعمالها لتفعيل حساب PayPal.
    ـ ثمن البطاقة : 120 درهم للسنة.
    ـ مدة الصلاحية: سنة واحدة (1).
    ـ 480 درهم في السنة مصاريف الحساب، أي 40 درهم في الشهر.
    ـ مصاريف التحويلات: 2.5% أي أنه سيتم إقتطاع ما يقارب 900 درهم من مجموع مبلغ 10.000 درهم كمصاريف و عمولات، و لن يتبقى لك سوى مبلغ 9.000 درهم تقريبا لتستفيذ منه في عملياتك الشرائية على الأنترنت خلال السنة.

    SGMB : My e-card


    في حين إستفادت الشركة العامة SGMB من أخطاء البنك المغربي للتجارة الخارجية BMCE لإصدار بطاقة بمسمى My e-c@rd تحمل مواصفات أكثر ملائمة وأقل تكلفة للمستخدم المغربي.

    مميزات بطاقة My e-c@rd لبنك الشركة العامة Société générale.

    ـ يمكن إستخدامها في أجهزة الصراف الآلي للسحب، للإطلاع على العمليات و التحقق من رصيد البطاقة. لكن لا ينصح إستعمالها في السحب من الصراف الآلي،لأن ماستسحبه بها سيحسب لك ضمن مبلغ الــ10.000 درهم.
    ـ يمكن التحقق من رصيد البطاقة أو الحصول على تفاصيل المعاملات على الأنترنت (و عليك مطالبة البنك بتفعيل هذه الخدمة عند فتح الحساب)
    ـ 328 درهم في السنة مصاريف الحساب، بما فيها خدمة الأنترنت.
    ـ يمكن إستعمالها لتفعيل حساب باي بال.
    ـ تحرير بيان البنك.
    ـ إستخراج الأموال.
    ـ القيام بجميع عملياتك من خلال الهاتف عن طريق شركة SOGETEL، أو عن طريق الأنترنت.
    ـ ثمن البطاقة: 99 درهم للسنة.
    ـ مدة الصلاحية:4 سنوات.
    ـ مصاريف التحويلات: ما بين 2% و 5% حسب المبلغ. و المصاريف تُقتَطَع من الحساب البنكي.
    ـ يتم إقتطاع المصاريف (328 درهم) مع فتح الحساب من طرف بنك الشركة العامة.

    Attijariwafa bank : web-Pay


    مميزات بطاقة web-Pay للتجاري وفابنك Attijariwafa bank

    ـ ثمن البطاقة: 33 درهم للسنة.(مع إحتساب الرسوم).
    ـ مصاريف التحويلات: 2%
    ـ مدة الصلاحية: سنة واحدة (1).
    ـ تفعيل حساب باي بال: الله أعلم ؟؟؟؟؟

    Banque populaire : I-card



    مميزات بطاقة I-card للبنك الشعبي Banque populaire

    البطاقة التي يوفرها البنك الشعبي هي من نوع MasterCard لهذا يجد كل مستخدميها مشكلة في تفعيل حسابهم PayPal.

    ـ ثمن البطاقة: 79 درهم للسنة (بدون إحتساب الرسوم).
    ـ مصاريف التحويلات: 2%
    ـ مدة الصلاحية: ؟؟؟؟
    ـ لا يمكن إستعمالها لتفعيل حساب باي بال.

    خلاصة

    أظن أنه لازالت هناك بعض العقبات، كنت أتمنى أن أجمع أكبر عدد ممكن من المعلومات حول جميع البنوك المغربية و بطائق فيزا الخاصة بالأنترنت، لكن و بكل صراحة، يصعب إيجاد المعلومة بكل دقة لدى الوكالات البنكية المغربية، فكلما دخلت إلى إحدى الوكالات البنكية المغربية للسؤال عن بطائق فيزا الخاصة بالأنترنت أجدني أنا من يعطي المعلومات للموظفين، و أجدهم لا يفقهون شيئا عن هذا الموضوع.
    • البطاقة الملائمة : My e-c@rd
    • أرخص بطاقة : I-card ( لا يمكن تفعيلها مع بيبل ) 


    المصدر : ستون بوك

    منشور بقسم ,

    ماهو العمر المناسب لرفع الحديد؟

    ماهو العمر المناسب لرفع الحديد؟

    الكاتب: ذ.مصطفى

    لا يوجد عمر معين لبدء رياضة رفع الحديد، لكن يجب أن يكون هذا تحت إشراف مدرب، وان يلتزم الشخص بتمارين احماء والإطالة قبل وبعد التمرين، وأن لا يضع ثقلا زائدا على المفاصل.

    ولا صحة للخرافة الشائعة بأن رفع الحديد يؤثر على النمو، فهذا ليس صحيحا، المهم ان يتم باستخدام التقنيات الصحيحة.

    المصدر : فوتو بوك

    منشور بقسم ,

    هل لبس القبعة يسبب الصلع؟

    هل لبس القبعة يسبب الصلع؟

    الكاتب: ذ.مصطفى

    ما لم ترتدي قبعة ضاغطة بحيث تعطل الدورة الدموية المحيطة ببصيلات الشعر، فإن ارتداء القبعة لا يسبب سقوط الشعر، بل على العكس، ارتداء القبعة يحمي الشعر والرأس من الإصابة بحروق الشمس.

    ان ارتداء القبعة لفترات طويلة وخاصة في الجو الحار والرطب يمكن ان يساهم في افراز وتراكم الزهم والزيوت على الشعر، الزهم مادة شمعية تفرز بواسطة الغدد الدهنية في الجلد الى بصيلات الشعر، وبمرور الوقت يمكن للزهم ان يتفاعل مع الكوليسترول ليكون مادة صلبة تسبب انسدادا يمنع الاكسجين من الوصول الى بصيلات الشعر، مما يسبب سقوطها، كما يمكن ان يسبب تراكم الزهم الصلب والأوساخ إيجاد بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا مما يساهم في فقدان الشعر.

    المصدر : فوتو بوك

    منشور بقسم ,

    هل يفضل غسل الشعر بالماء البارد أم الساخن؟

    هل يفضل غسل الشعر بالماء البارد أم الساخن؟

    الكاتب: ذ.مصطفى

    يفضل استخدام الماء الساخن لغسل الشعر وذلك لأن الغدد الدهنية في فروة الرأس تفرزالزيوت والزهم (مادة شمعية) وهذه المواد اذا لم تنظف بالماء الساخن تتصلب وتتراكم في بصيلات الشعر وتمنع الأكسجين من الوصول الى بصيلات الشعر مما يضعف الشعر وقد يؤدي الى تساقطه، كذلك يمكن ان تكون هذه المواد المتراكمة بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.

    المصدر : فوتو بوك

    منشور بقسم ,

    كيف اتخلص من رائحة قدامى بعد لبس الحذاء؟

    كيف اتخلص من رائحة قدامى بعد لبس الحذاء؟

    الكاتب: ذ.مصطفى

    1-انقع رجليك في الشاي البارد لمدة 30 دقيقة مرة في الأسبوع، حامض التانيك الموجود في الشاي سيجفف جلدك
    2-انقع رجليك في محلول ملحي ولا تشطف رجليك بل نشفهما فقط
    3- غير جواربك يوميا واحرص على قلب جواربك عند الغسل للتخلص مما علق بهما من خلايا ميتة، الجوارب الملونة اكثر عرضة لنمو البكتيريا من الجوارب البيضاء. واستعمل الجوارب القطنية لأن جوارب النايلون تختزن الرطوبة حول قدميك ليصبحا بيئة صالحة لنمو البكتيريا
    4-استعمل قليلا من البودرة او كربونات الخبيز داخل الحذاء والجوارب
    5-عرض حذاءك للهواء والرطوبه ليجف وحاول ان تترك الحذاء لمدة يوم كامل ليجف، ضع فيه قطعة جريدة مجعدة.
    اغسل حذاءك جيدا من وقت لآخر
    6-حاول ان تخلع حذاءك خلال النهار كلما أمكنك ذلك.
    7-انقع رجليك بمحلول صودا الخبيز فهذا يجعل قدميك قاعديتين ويمنع نمو الفطريات.

    المصدر : فوتو بوك

    منشور بقسم

    كيف أتعامل مع صديقي الذي يعتقد أنني أحسده؟

    كيف أتعامل مع صديقي الذي يعتقد أنني أحسده؟ 

    الكاتب: ذ.مصطفى

    شعور صديقك هذا ناتج عن أحد سببين:
     أولا: ان يكون صديقك شخصا نرجسيا ويعتقد بأن الآخرين يحسدونه لما يتمتع به من صفات وامكانيات يعتقد انه يملكها، وفي هذه الحالة من الصعب التعامل مع هذه النوعية من البشر، ومن الصعب ان تغير من وجهة نظره نتيجة الحالة النفسية التي يعيشها.

    ثانيا: اذا كان صديقك شخصا طبيعيا وتكونت لديه هذه الفكرة، فلا بد أنه قد بدر منك ما يدل على انك تحسده قولا أو فعلا، في هذه الحالة يمكنك من خلال تعاملك معه بشكل طبيعي وان تشعره بأنك تفرح وتسعد بانجازاته، وتتصرف معه بشهامة وتساعده في تحقيق ما يسعى لأجله، وبمرور الوقت ستجد أن فكرته السابقة قد تلاشت، وحل مكانها شعور بالثقة والراحة.

    المصدر :ثقافة أون لاين

    منشور بقسم ,

    فوائد المشي






     فوائد المشي بالكامل 


    المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين
    المشي من التمارين التي يحرق فيها الأ************ين (أيروبك)، وهو بالتالي يفيد القلب والرئتين ويحسن من الدورة الدموية
    المشي من الرياضات المتوسطة الإجهاد التي تساعد الناس على المحافظة على لياقتهم ورشاقتهم بحرق الطاقة الزائدة، ويقوي العضلات والجهاز الدوري ويحسن من استخدام الأ************ين والطاقة في الجسم. ولذلك يقلل من المخاطر المرتبطة بالسمنة والسكري وسرطان الثدي وسرطان القولون وأمراض القلب
    يعتبر المشي مشابهاً لتمارين حمل الأثقال، فالمشي بقامة مستقيمة متزنة يقوي العضلات في الأرجل والبطن والظهر، ويقوي العظام ويقلل من إصابتها بالهشاشة
    يفيد المشي في التخلص من الضغوط النفسية والقلق والإجهاد اليومي، ويحسن من الوضع النفسي ومن تجاوب الجهاز العصبي (اليقضة) وهذا ناتج من المركبات التي يفرزها الجسم خلال المشي
    يساعد المشي على التخلص من الوزن الزائد، وهذا بالطبع يعتمد على مدة المشي وسرعته (مقدار الجهد المبذول). فالشخص الذي يمشي بمعدل 4 كم/ ساعة يحرق ما بين 200 – 250 سعراً حرارياً في الساعة (22 – 28 جرام من الدهون)
    يمكن مزاولة المشي في أي مكان وزمان بدون تجهيزات أو ملابس خاصة، ويمكن أن يكون جزأً من الحياة اليومية، فيكون بديلاً عن ركوب السيارة متى أمكن ذلك 









    منشور بقسم ,

    فاكهة محرمة ومع ذلك ناكلها.. !!!

    فاكهة محرمة ومع ذلك ناكلها

    فاكهة حرمها الإسلام .. إنها تلك الفاكهة التي أحبها الناس بشراهة في زماننا هذا، وتفنوا في أكلها في كل وقت وحين...في كل مكان وكل مجال... إنها الفاكهة التي أصبحت تسلي الناس في أوقات فراغهم، فضلا عن ساعات عملهم... إنها الفاكهة التي يأكلها الغني والفقير... إنها الفاكهة التي حرمها الله في كتابه الكريم ووصف آكلها بأبشع صفة ...ونهانا الحبيب عن أكلها... لعلكم اخواتي واخواني عرفتموها ..... إنها الغيبة نعتها الحسن البصري ب " فاكهة النساء " وما أحسبها تقتصر على النساء فقط، فقد أصبحت فاكهة للكل .. رجالا كانوا أم نساء . نعم تتضح أكثر عند النساء .. ولكنها موجودة عند الرجال أيضا ..فهل آن الآوان كي نحرم علي أنفسنا هذه الفاكهة .. ؟؟ تعالوا نشغل أنفسنا بذكر الله بدلا من الخوض في أعراض هذه وهذا ويكفي أن الله قال فيها: " ولا يغتب بعضكم بعضا أيحب أحدكم أن يأكل لحم أخيه ميتا فكرهتموه " قال رسول الله: ( إن المفلس من أمتي يأتي يوم القيامة بصلاة وصيام وزكاة، ويأتي قد شتم هذا، وقذف هذا، وأكل مال هذا، وسفك دم هذا، وضرب هذا، فيعطى هذا من حسناته، وهذا من حسناته، فإن فنيت حسناته قبل أن يقضى ما عليه أخذ من خطاياهم فطرحت عليه، ثم طرح في النار! ) صحيح مسلم (2581)
    المصدر مـوقـع شـهـــد الكلمـــــــات الإسـلامي

    منشور بقسم

    تعلم اللغة الفرنسية - تعليم اللغة الفرنسية للمبتدئين


    تعلم اللغة الفرنسية - تعليم اللغة الفرنسية للمبتدئين



    تعليم اللغه الفرنسيه للمبتدئين بالصوت والصورة مجانا 
    تعلم اللغه الفرنسيه للمبتدئين بالصوت والصورة مجانا 

    صباح الخير= بونجور ---> Bon jour 
    مساء الخير = بونسوار ---> Bon soir 

    تصبح على خير = بون وي ----> Bonne nuit 

    كيف حالكم = كومان تاليفو ----> Comment allez-vous?1 

    كيف صحتكم = كومان فو بورتيه ---> Comment vous portez?1 

    حسنا او جدا او شكرا = تريبيان ميرسي---> Tré bien merci 

    كيف الحال = كومون سافا ----> comment ça va?1 

    انا سعيد جداً لرؤيتكم = انشانتيه دو فوفوار ----> Enchanté de vous voir 

    من زمان ما شفتكم = ايل يا لو نتان كوجو نوفوزي بافو ----> Il y a long temps que je vous ai pas vu 


    الى اللقاء = اورفوار ----> Au revoir 

    ليلة سعيدة = بون نوي ---> Bonne nuit 

    انا اسمي ....... = جو ما بيل ---> .... Je m'appelle 

    من اي بلد انتم = دو كيل بيي ايت ----> De quel pays êtes vous?1 

    هل تتكلم الفرنسية = بارليفو فرونسيه ----> Parlez vous français?1 

    كم عمرك = كيلاج آفيه فو ----> Quel age avez vous?1 




    انا = موا ----> Moi 

    انتم = فو ----> Vous 

    انت = توا ----> Toi 

    هو = ايل ---> IL 

    هي = ايل ---> Elle 

    نحن = نو ---> Nous 


    نعم = وي ---> Oui 

    لا = نون ----> Non 

    ربما = بوتيتر ---> Peut être 

    شكرا = ميرسي ----> Merci 

    طيب = بون ---> Bon 

    من فضلك = سي فو بليه ---> S'il vous plaît 

    تحب = جيم ---> J'aime 

    لا احب = جو نيم با ----> Je n'aime pas 


    كبير= كران ----> Grand 

    صغير = بوتي ----> Petit 

    جميل = بو ----> Beau 

    قبيح = ليه ---> Moche 

    عتيق = فيو ---> Vieux 

    جديد = نوف ---> Neuf 

    قوي = فور ---> Fort 

    ضعيف = فيبل ---> Faible 

    طويل = لون ---> Long 

    قصير = كور ---> Court 

    عريض = لارج ----> Large 

    ضيق = ايتروا ----> Etroit 

    بطئ = لان ---> Lent 

    سريع = رابيد ---> Rapide






    منشور بقسم

    فوائد تناول وجبة الفطور






    فوائد تناول وجبة الفطور





     ان تناول الافطار يرتبط بتحسين القدرة على التحمل في اول النهار و القدرة على 
    الاستيعاب الدراسي او القيام بالواجب في العمل


    يساعدك الافطار على سد النقص في مستويات كلوكوز (السكر ) في الدم . وهذا امر هام حيث ان الدماغ ذاته ليس لديه احتاطات من الكلوكوز. ويجب تعويض النقص الحاصل من الكلوكوز في الدماغ بصورة مستمرة


    ان التزود بالوقود (الغذاء) من خلال الافطار سيجعلك تشعر بالراحة وتنجز افضل ممارساتك خلال اليوم


    لا تتخطا وجبة الفطور اذا كنت تقوم بالريجيم حيث انه لا يوجد اي دليل على ان يتخطى هذه الوجبة يساعد في انقاص الوزن . فالدراسات تشير الى ان من لا يتناول الافطار يعوضون ذلك بأكل كمية اكبر من الطعام في وجبة الغذاء 













    منشور بقسم ,

    ما هي اضرار العلكة ( المسكة ) ؟؟






    ما هي اضرار العلكة ( المسكة ) ؟؟



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    : موضوع 


    إخوانى وأخواتى 
    إن مضغ العلكة عادة منتشرة للغاية ولقد قرأت كثيرا موضوعات عن العلكة(اللبان) فقرأت موضوعا عن فوائدها وموضوعا آخر عن أضرارها فقمت بكتابة هذا الموضوع الذى يتضمن أضرار وفوائد العلكة(اللبان)
    {أضرار العلكة(اللبان) } 


    تحذير طبى :مضغ العلكة يزيد انطلاق الزئبق فى الدم 
    حذر باحثون مختصون من أن مضغ العلكة بقسوة أو الإكثار منها، يسبب تحطم وتكسر مزيج الملغم الموجود في حشوات الأسنان، مما يؤدي إلى انطلاق كميات كبيرة من عنصر الزئبق السام إلى الدم والبول. 
    ووجد العلماء في مستشفى جامعة ساهلجرينسكا بمدينة جوتنبيرغ غربي السويد، أن الأشخاص الذين يمضغون العلكة لمدة خمس ساعات يوميا على الأقل يملكون مستويات عالية من الزئبق في عينات الدم والبول التي جمعت منهم، مما يشير إلى خطر إصابتهم بالتسمم الزئبقي. 
    وأوضح هؤلاء أن الزئبق عنصر سام يؤثر بصورة سلبية على الدماغ والجهاز العصبي المركزي والكلى عند الإنسان ويسبب تلف الأنسجة والخلايا الحساسة. 



     اخوكم : توفيق



    منشور بقسم , ,

    معنى كلمة " باشا "



    معنى كلمة باشا




    ^_^الكاتب : ذ.توفيق.. الملقب بالبـاشـا ههه  





    معنى كلمة باشا :
    ===========
    *باشا : 
    ===
    أصله : باش أي الرأس .. وهو لفظ تركي شاع استخدامه كلقب يمنح لكبار الضباط والقادة ورؤساء الأقوام


    *وهناك تفسير اخر:
    =========
    كلمة ( باشا ) من الكلمات المتداولة كثيرا بين الناس فهل نعرف معني هذه الكلمة ومصدرها واصل هذه الكلمة؟

    * كلمة باشا ( PASHA) من الالقاب التركية القديمة ومستخدمة بين الناس في ايامنا هذه بمعني التوقير والتفخيم وتعظيم مكانة من تطلق عليه هذه الكلمة فالكلمة اصلها فارسي مأخوذة من كلمة ((باديشاه ))
    وتعني العامل بامر السلطان وهذا يدل علي التقيد بأوامر السلطان والطاعة الكاملة والولاء.........
    أختلف البعض في هذا المعني ووصفوه بانه غير دقيق فيقال ان اصل

    * كلمة باشا تعني حذاء الملك او حذاء السلطان فكلمة ((باديشاه)) مكونة من كلمتين وهي [ بادي] وتعني السيد و [ شاه ] وتعني الحاكم او الملك او السلطان وكانت تطلق كلمة باديشاه في 
    القرن الثامن عشرعلي الحكام والسلاطين المسلمين ف بلاد الهند وافغانستان وايران وتركيا الي سقوط الدولة العثمانيه في القرن العشرين...

    *وكلمة باشا مكونه من ( با ) التي تعني الحذاء وكلمة (شا) المحرفة من كلمة شاه والتي كما ذكرنا 

    *تعني الملك او السلطان اي بمعني حذاء الملك او السلطان.


    اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحابه اجمعين .




     .... اخوكم : توفيق




    منشور بقسم ,

    معنى كلمة باى " Bye " خطير جدا جدا..



    .. معنى كلمة باى " Bye " خطير جدا جدا 

    بسم الله الرحمن الرحيم

    الكاتب: ذ.توفيق



    كلمة لا تلقي لها بالا تلقيك سبعين خريفا في النار

    .السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أحبتي في الله صدقوني الموضوع أهم مما تتصوروا

    وبصراحة لفت انتباهي بشكل غير طبيعي.. وهو عبارة عن كلمه صغيرة

    يمكن نقول عنها تافهة وهي كلمة (( باي ))

    طبعا كلنا عارفين الكلمة هذه وعارفين مدى انتشارها هذه الايام , وبدأنا

    نستعملها بشكل ملفت للنظر, ومن شهرتها صارت ختام لكل مكالمة, وختام لأي

    .محادثة صارت شىء رسمي جدا وأساسي


    لكن للأسف نستعمل كلمة نحن لا نعرف معناها , غير أننا نمشي مع التيار

    ولو عرفتوا معناها أحبتي صدقوني لن تستعملونها نهائيا ويمكن تستحقرونها

    .وتنبذونها لدرجة أنكم سوف تكرهون سماعها وتمنعوا أحد من أن يقولها

    .ومعناها للاسف 

    ...... ( في حفظ البابا ) 


    !!أرأيتم نختم كلامنا بحفظ البابا الذي هو لا يستطيع أصلا أن يحفظ نفسه

     - الافضل أن نقول كما عودنا ديننا الحنيف مثلا / في أمان الله - في حفظ الله 

    ..!!فهذه هي الكلمات التي يختم فيها أحدنا كلامه

    هل رأيت الأن الفرق ورأيتم ما الذي نقول بدون ما ندري وانظروا الفرق بين

    .الكلمتين

    المهم أحبتي في الله رأيت أن من واجبي أن أنصح إخواني واخواتي في

    الله ,لأنه موضوع مهم من وجهة نظري وياليت نبدأ في التطبيق من هذي اللحظة

    ولا نتأخر

    .. تحياتي لكم 


    اخوكم في الله : توفيق دباب




    !!..God bE wItH Me

    سَأَكْتُبُ الْحُلُمَ بِعِطْرِ الْوَرْدِ

    لِتَنْبُتَ فِي صَحْرَاءِ أَحْزَانِي أَشْجَارَ 

    الْمُسْتَحِيلِ..!!






    منشور بقسم ,

مواضيع دات صلة وتهمك ايضا

Recent Posts Thumbnails Blogger Widget
;